伍湘梅（１９７５．１２－）女，湖南新化县人，举重国际级运动健将，世界冠军获得者。

　　中学时代的伍湘梅，学习成绩在班上是拔尖的，还喜爱诗歌朗诵和演唱。她身体单薄瘦小，但爱好体育活动，好胜心强。１９８７年被选人新化县业余体校随教练员罗新功参加举重训练。１９８８年８月，参加湖南省第三届中学生运动会，获女子举重４０公斤级第一名。随后到省队参加集训，同年１０月被选人湖南省女子举重队。教练员针对她身体素质基础较差，特别是腿部力量相对薄弱的问题，突出腿部力量训练，每次训练量比其他队员多一倍，使其腿部力量逐步加强。由于站立问题的解决，挺举成了她的强项。１９８９年５月，首次参加全国女子举重锦标赛，获４４公斤级挺举第二名，抓举第四名，总成绩第三名。同年１０月，参加全国女子举重冠军赛，获４４公斤级抓举、挺举、总成绩３枚银牌。１９９０年５月，参加在南斯拉夫举行的第四届世界女子举重锦标赛，夺得４４公斤级抓举、挺举、总成绩３项世界冠军。

　　湖南省人民政府给她记大功一次，国家体委授予她体育运动荣誉奖章。她还被评为１９９０年湖南“十优”运动员。

（作者：杨文义 来源：湖南体育网）